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Stage Se Ressourcer

 

 

1 week-end – 12 heures
180 Euros
160 Euros par personne pour les couples

Hébergement et repas gratuits

 

Objectif:
découvrir la Sophrologie,
le Yoga Nidra, le Yoga Postural
et le Reiki

Sophrologie
Introspection, Sophrologie, Initiation au degré de chaque personne
(pour les non initiés, initiation provisoire pour le week-end)

Yoga Nidra
Initiation au Yoga Nidra “Relaxation”

Soirée d'échange Reiki
Echange verbal sur le Reiki et pratique du Reiki

Petit-déjeuner diététique
Bases d'un petit-déjeuner diététique

Yoga Postural
Initiation au Yoga Postural

Méditation et relaxation dans la nature

 

 

Accessible à tous.